close
維霖診所評價

新北市維霖診所推薦：另外，也幫助膠原蛋白生成進一步增加抗體生成和甜食會影響人體製造白血球優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。因此被視做抗癌的明日之星。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）


會將外界不同細菌帶回家。其他研究人員還發現隨著年齡增長性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比維霖診所保舉：按捺“壞”細菌的發展。


出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態當微循環出現障礙時益生菌幫助保持我們的消化系統健康纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖醫師保舉：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。


維霖診所

張聰明說，聲帶皮相是由黏膜所構成，更深部的位置也會有肌肉組織，許多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但比來可能感覺高音有點費勁，或是要利用很大的力氣，才能飆上去，或是會有些破音的景象，則有多是「聲帶彈性變差了」。

阿斌高音唱不上去　可能是聲帶彈性變差了

唱歌前要先暖身

張聰明說，曩昔臨床窺察，有三種職業，營業員、老師或是歌手，由於利用聲音的時候、頻率、力道城市比一般人要更多，是以聲帶太委靡、或是用的方法太甚量時也會讓聲帶受傷。

振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明表示，聲帶在咽喉部除聲帶的健康水平，也會遭到咽喉位置是否有遭到胃酸的長時間刺激，或是不是有因為錯誤的利用體例致使受損。

相幹的自白也引發很多歌迷的關心和評論辯論。

阿斌透露表現，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我決心信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，無法節制地直接對著麥克風大呼：「我不克不及唱了！我不克不及唱了。

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦率自己有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

聲帶比力本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張聰明說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是比較早期，或是對照嚴重的。城市有講話或唱歌起頭覺得有點無力、之前可以唱的上去的音會感覺有點不不變或是容易走音乃至疼痛，上述是早期症狀。假如是更嚴重的患者，則可能出現有點氣音乃至是對照無力的狀態。

醫治聲帶受損　有這些回春體例

記者黃仲丘／台北報導

比力守舊的醫治，是可以做說話復健，或是調養咽喉部的情況。

張聰明示意，今朝固然還不清楚造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正緣由，但較多是因為過度使用釀成的聲帶老化。

如果要透過微創手術，張聰明暗示，如果聲帶外面有長工具，今朝有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可最先措辭。別的，假如是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經保養後仍沒法回到原來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生感化，可讓聲帶彈性回復本來水準。

他也泄漏，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜好，我自己也喜好，在操練循環表演的過程當中漸漸感觸感染到聲帶受損。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除了在小我IG分享心路歷程，另也坦白本身有「聲帶受傷」的問題。張聰明說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發作聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人利用了過量脖子的氣力，講話講久會感覺喉嚨牢牢痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話對照輕鬆。

語言復健部分，張聰明說良多病院有專業的語言練習教員，聲帶在唱歌利用前須要先「暖身」，中央感覺太累或有吃力感會痛的時刻，也能夠做讓聲帶比力放鬆的舒緩運動。

另也可以用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的進程的微量震動，也可對聲帶進行推拿。

咽喉部的黏膜情況，如果聲帶已有些受傷、發炎，若是有受到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的程度，建議日常平凡少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎情形，最好改喝溫開水，可幫助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀況。

聲帶黏膜受損　也會影響聲音表現

阿斌於IG文中也暗示「一次唱的比一次還差，完全地落空了『高興唱歌』這個興趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我感覺我的聲帶已完全不可了。」對此，張智慧暗示，就和活動一樣，肌肉不能完全不消，不消就會萎縮，是以聲音休息，不是就是不措辭，而是保持正常的措辭頻率與利用。環境的溼度也會影響聲帶彈性，建議演習時可以使用加濕器，也可幫助減輕喉嚨肩負。

張智慧透露表現，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增添原本的聲帶前提，會需要再透過說話練習師，訓練發聲，歌手的唱腔不會因此改變。在2021年一場演出彩排中，「唱不上去，決定信念崩盤」。對此，振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明示意，高音飆不上去有多是聲帶彈性變差所導致，但她認為，若恰當歇息，或經醫師評估需要時使用微創手術仍是有機遇恢復水準。

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦率本身有「聲帶受傷」的問題，透露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到非凡佈滿力道與扯破感的唱腔，不過也造成聲帶受損。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影搜檢，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能檢查出來。但如果真的有聲帶密閉不全的環境，仍是得進行手術。

黏膜恒久在高聲的講話嘶吼，經常飆高音這些體式格局在利用的時辰，聲帶黏膜輕微可能輕細發炎或長繭，後期一向使用可能會長出息肉或是囊腫，有這樣的情形需要好好療養，或透過微創手術來幫助。

除聲帶老化身分影響高音表示，聲帶黏膜的受損也會有影響，張智慧註釋，聲帶黏膜概況越乾淨，音質也會越清楚，不會有嘶啞的問題。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 zachariv3r0 的頭像
    zachariv3r0

    珠寶│玉石現金回饋5%：ezo.tw/anz

    zachariv3r0 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄